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水是最好的药
发布时间:2020-06-30
     美国巴特曼博士终生致力于研究水的治疗作用,只用水就治愈了3000多名患者,其著作《水是最好的药》在全世界再版印刷数十次,受到深度关注。
1、清晨一杯水,可稀释血液,促进血液循环,预防心脑血管病的发
生;洗涤冲刷肠胃,防止便秘;提神醒脑,养颜美容。
2、喝水治感冒。感冒初起时,立刻大杯饮水,症状可马上消除。感冒发烧时多喝水,可调节体温迅速排出体内细菌和病毒。
3、喝水治便秘。当有便秘症状时,就大口大口地喝水,水能尽快到
达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。
4、恶心时用盐水催吐。吃的不对路会恶心想呕吐,喝一杯淡盐水可促使污物吐出,再用盐水漱口即可。
5、肥胖者餐后半小时喝水,加强消化功能,可有效减肥。
6、咳嗽有痰时,多喝热水。可稀释痰液,使痰液顺利咳出。减轻气管支气管粘膜的充血和水肿,降低咳嗽频率和强度。
7、睡前喝一杯水可预防心脏病。夜间长时间睡眠,水分丢失会使血
粘度升高,睡前喝水可预防心绞痛、心肌梗塞发生的风险。
8、高血压病人要多喝水。高血压是因为身体内水量不足,而进行自我调整的结果。缺水时体内液体的流量减少,主要血管的孔径就会收缩,根据流体力学原理,血管收缩血压就会升高。
9、当你心情烦躁时,就多喝水。心情烦躁与生理功能是相联系的,
当你烦躁时你体内的“痛苦荷尔蒙”——肾上腺素飙升,它和其他有毒物一样,多喝水可将其排除。
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